ГлавнаяКрасотаЗдоровьеПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ: лучшие тренеры Ростова-на-Дону

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ: лучшие тренеры Ростова-на-Дону

Здоровье / Красота / Тело. 23 апреля, 2015

DSC_2663_result

Набор веса или его потеря, вожделенные кубики на животе или бразильская попка — все будет. Главное — выбрать своего персонального тренера

ORANGE FITNESS

АЛЕКСЕЙ ФИЛИППСКИЙ

МАСТЕР-ТРЕНЕР КЛУБА ORANGE FITNESS
То, насколько быстро появятся видимые результаты, зависит от человека, через два-три месяца можно увидеть прогресс, но, чтобы произошли серьезные изменения, должно пройти около полугода

В Orange Fitness Алексей Филиппский работает с самого основания клуба — восемь лет. Учился Алексей в Москве, но применять накопленные знания вернулся в Ростов. Чему несказанно рады постоянные клиенты клуба Orange Fitness, где Алексей проводит персональные тренировки каждый день (кроме воскресенья) с семи утра до девяти вечера. Фитнес и бокс — такова специализация Алексея Филиппского. На персональных тренировках по боксу чаще можно встретить джентльменов. Занятия развивают выносливость и координацию. Фитнес с одинаковым усердием посещают и женщины, и мужчины. На вопрос о видимых результатах Алексей отвечает осторожно: все зависит от человека, через два-три месяца можно увидеть прогресс, но, чтобы произошли серьезные изменения, должно пройти около полугода. В преддверии пляжного сезона в графике персональных тренировок Алексея нет ни одного пробела.

КЛУБ ORANGE FITNESS, ПЕР. СОБОРНЫЙ, 94Г, ТЕЛ. 227-31-41

PRIME SPORT&SPA

Геннадий Калмыков

МАСТЕР-ТРЕНЕР PRIME SPORT & SPA
Уверен, что главное в достижении результата — желание перемен

Эксперт и преподаватель Национального университета фитнеса, Геннадий Калмыков уверен, что главное в достижении результата — желание перемен. В Prime Sport & Spa персональные тренировки у Геннадия следуют одна за другой. Интенсивный график (от четырех до шести тренировок в неделю) для тех, кто на собственной свадьбе хочет выглядеть сногсшибательно, или поддержание отличной физической формы с функциональным тренингом два раза в неделю — мастер-тренер составляет план тренировок в зависимости от поставленных целей и индивидуальных особенностей человека. Индивидуальный подход, весомый опыт и постоянное повышение квалификации — аргументы в пользу тренера Prime Sport & Spa.

PRIME SPORT&SPA, УЛ. СУВОРОВА, 91, ТЕЛ. 204-44-88

X-FIT

НИКОЛАЙ ПАВЛЮТЕНКОВ

МАСТЕР-ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА И ГРУП- ПОВЫХ ПРОГРАММ, ФИТНЕС-МЕНЕДЖЕР X-FIT
Оптимальный график тренировок — три раза в неделю

В резюме Николая Павлютенкова — диплом о физкультурном образовании с отличием, 10-летний опыт работы в фитнес-индустрии и владение прогрессивными методами тренировок Smart Fitness. В X-Fit Николай трудится с самого основания клуба — с 2012 года. Составление программы тренировок начинается с визуальных и физических тестов, затем тренер мастерски проводит клиента по программам из числа
12 целевых программ Smart Fitness, начиная с введения — программы «Старт». Николай Павлютенков практикует комплексный подход, когда нет ярко выраженного акцента на одном физическом качестве (например, силе, выносливости или гибкости). Программа занятий составляется таким образом, чтобы в ней гармонично сочетались все факторы. Оптимальный, по мнению Николая, график тренировки — три 
раза в неделю. Но если время диктует свои условия, тренер учитывает это в планировании режима нагрузок. Современный подход в действии.

ФИТНЕС-КЛУБ X-FIT, ПР. КОММУНИСТИЧЕСКИЙ, 36/4, ТЕЛ. 300-99-89

ОЛИМП

ДМИТРИЙ ПОЛТИНОВ

ФИТНЕС-МЕНЕДЖЕР, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА «ОЛИМП»
Главная задача тренера — донести до сознания занимающегося, что основная цель занятий фитнесом — здоровье!

Результат — то, за чем приходит клиент к персональному тренеру. И тренер ему этот результат дает в оптимальные сроки. При этом главная задача тренера — донести до сознания занимающегося, что основная
цель занятий фитнесом — здоровье! В этом уверен Дмитрий Полтинов. Поэтому программы персональных тренировок он составляет с учетом возможных противопоказаний, уровня подготовки человека и его занятости. Адекватность, постепенность и систематичность — руководствуясь этими принципами, Дмитрий и его подопечные достигают желаемых целей. С понедельника по субботу Дмитрия можно застать в «Олимпе» с восьми утра до десяти вечера. В исключительных случаях он проводит занятия и в воскресенье. Аспирант медико-педагогических наук, кандидат в мастера спорта по карате, на ниве персональных тренировок Дмитрий подвизается с 2006 года. Известен своим основательным подходом и внушительной научной базой

ФИТНЕС-КЛУБ «ОЛИМП», УЛ. КИРГИЗСКАЯ, 9/3, ТЕЛ. 255-00-00

АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

АЛЕКСЕЙ БОГДАНОВ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР «АКАДЕМИИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ»
Гарант достижения поставленных задач - комплексный подход: сочетание физических нагрузок, режима питания и регулярности тренировок.

Кандидат в мастера спорта по пауэр лифтингу, серебряный призер чемпионата области 1998 года по бодибилдингу, Алексей Богданов стоит у истоков персонального тренинга в городе. Десятилетний опыт работы, специальное образование, различные виды спорта в личном арсенале (от спортивной гимнастики до восточных единоборств) — попасть к такому тренеру большая удача. В зале «Академии красоты и здоровья» его можно застать с семи утра до девяти вечера практически каждый день. Гарантом достижения поставленных задач Алексей Богданов считает комплексный подход: сочетание физических нагрузок, режима питания и регулярности тренировок.

«АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ», УЛ. СУВОРОВА, 25, ТЕЛ. 250-12-42

СПОРТ СИТИ СЕЛЬМАШ

ОЛЬГА ЩИТИНА

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР КЛУБА «СПОРТ СИТИ СЕЛЬМАШ»
Ничто не заставляет меня двигаться вперед так сильно, как то, что я веду за собой людей! А их старательность, энтузиазм, жажда нового опыта и знания вдохновляют невероятно!

Выбирая когда-то между восточными единоборствами и танцами, Ольга Щитина выбрала фитнес, к счастью для клиентов, которые из года в год приходят на персональные тренировки к Ольге в «Спорт Сити». Профессиональный стаж тренера — 17 лет, опыт колоссальный. Не останавливаясь на достигнутом, Ольга Щитина использует все возможности для получения новых знаний. Так, она освоила прикладную кинезиологию, чтобы еще лучше помогать своим подопечным в достижении поставленных целей. Громких обещаний Ольга не дает, в вопросе потери веса и коррекции фигуры все очень индивидуально, но за планомерной и добросовестной работой всегда следует результат. О своей работе Ольга говорит так: «Ничто не заставляет меня двигаться вперед так сильно, как то, что я веду за собой людей! А их старательность, энтузиазм, жажда нового опыта и знания вдохновляют невероятно!» В идеале Ольга Щитина рекомендует заниматься три раза в неделю, сама проводит в зале «Спорт Сити Сельмаш» каждый день, кроме воскресенья

КЛУБ «СПОРТ СИТИ СЕЛЬМАШ», УЛ. МЕТАЛЛУРГИЧЕСКАЯ, 102/2, ТЕЛ. 200-28-48

WORLD CLASS PREMIUM

ЮЛИЯ ПИДЛИСНЯК

ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ WORLD CLASS PREMIUM
Все персональные тренировки составляются на основании пройденных wellness-и fitness-диагностик.

С детства любившая музыку и танцы, Юлия Пидлисняк получила высшее хореографическое образование и сегодня специализируется на танцевальных направлениях, программах Mind Body и восстановительных
программах по системе Pilates. В World Class Юлия вот уже три года помогает тем, кто встал на путь совершенствования тела и здорового образа жизни. Все персональные тренировки составляются на основании пройденных wellness- и fitness-диагностик. С учетом этих данных и уровня подготовки клиента составляется подробная программа занятий. В плотном графике Юлии практически нет пробелов. Если она не занята в зале — проходит повышение квалификации. Два раза в год в составе делегации World Class Юлия Пидлисняк посещает фитнес-конвенции в Москве, где происходит обмен опытом с коллегами, и мастер-классы тренеров с мировым именем.

ФИТНЕС-КЛУБ WORLD CLASS PREMIUM, УЛ. ГЕРАСИМЕНКО, 5, ТЕЛ. 245-66-77

ENERGY PLAZA

ЮЛИЯ СОСНОВСКАЯ

ТРЕНЕР ВОДНОСПОРТИВНОГО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА ENERGY PLAZA
Залогом достижения хорошего результата являет сочетание трех факторов: хороший тренер, комплексный подход, оптимистичный настрой.

Кандидат в мастера спорта по бально-спортивным танцам, Юлия Сосновская работает в Energy Plaza уже два года. Залогом достижения хорошего результата Юлия считает сочетание трех факторов: хороший тренер, комплексный подход, оптимистичный настрой. Насчет первого пункта подопечным Юлии Сосновской беспокоиться не приходится. Она личным примером мотивирует, составляет грамотную программу персональных тренировок и при возможности идет навстречу клиенту, даже если ради этого необходимо пожертвовать выходным днем. Через месяц занятий, когда организм адаптируется к нагрузкам, Юлия при необходимости корректирует программу. Неизменна одна рекомендация — плавание. Благо, в Energy Plaza для этого есть все условия.

ВОДНОСПОРТИВНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ENERGY PLAZA, УЛ. 339-Й СТРЕЛКОВОЙ ДИВИЗИИ, 23/4, ТЕЛ. 298-68-80